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脸上长痘痘怎么调理 脸上长痘痘吃什么水果?

2015-12-28 17:31:38|美容护肤知识

青春痘又叫痤疮,它总是无处不在,时常搞突然袭击。尤其是年轻人更容易长痤疮,为了不影响到个人外在形象,及时有效的治疗痤疮是非常重要的。不同的水果含有很多不同的营养,平时生活我们也应该多加食用新鲜的蔬果,那对于痤疮患者来说,选择合适的水果,这对缓解痤疮也是有一定的帮助的,那脸上长痤疮吃什么水果?

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1、柠檬:

其具有很好的美容效果,因含有丰富的维他命C、钙质而作为化妆品、护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,对于痤疮患者有一定的帮助,取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后,跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

2、葡萄:

其含有大量葡萄多酚,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果、柔软保湿作用。脸上长痤疮吃什么水果?另外,葡萄果肉蕴含维生素B3、丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

3、苹果:

苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。脸上长痤疮吃什么水果?另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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